の薄毛薬のフィナステリドを服用し、その記録を綴っています本日の頭髪画像
ちょっといいリンスを使って入念にマッサージもしたので、サラサラ感が出ています、が、
ハゲとるやないかーい！
レバクリのフィナステリド副作用の有無
無し
(※服用開始日：2024年8月2日)
育毛アクション
豆乳摂取量：目安 １日600ml上限(200ml/杯)
なし 、節約でお休み中
アマニ油：目安 １日小さじ１杯
なし 、節約でおやすみ
水分摂取量：目安 飲用水ベース１日1.3L以上
1L
運動の記録：目安 １日３０分
なし
肝臓マッサージ(肝臓を1分間揉むことで代謝アップ、髪にもきっとよい)
なし 、やるのしんどい
薄毛ファクター
飲酒量：目安 １日アルコール20ｇ
45ｇ
週末だし飲みすぎ
ストレスレベル：目安 5段階評価「★」
3.7
ああ、。。仕事できない自分が情けない。。
