豆乳・キムチ・亜鉛・緑茶だけで薄毛(つむじハゲ)を治すブログ

38歳から頭頂部ハゲ始めたので食事で対策(酒はやめずに)、その記録

2023-09-19から1日間の記事一覧

育毛35日目

今回の頭頂部薄毛画像 はげとるやないかーい! ハゲ部分が頭頂部に広がるなか、その中央部分はまだ何とかひょろっと毛並みを保ちつつも隠しきれず。 育毛アクション 豆乳摂取量:目安 1日600ml上限 400mg(2杯) キムチ摂食:目安 1日50g 40g 亜鉛サプリ…

育毛34日目

今回の頭頂部薄毛画像 育毛34日目 あれ!?ハゲ治った❗? そんなことありません。光の関係です、奇跡の一枚。 育毛アクション 豆乳摂取量:目安 1日600ml上限 400ml キムチ摂食:目安 1日50g なし、食べ忘れた 亜鉛サプリ:目安 サプリ規定量1日2錠 2錠 …