豆乳・キムチ・亜鉛・緑茶だけで薄毛(つむじハゲ)を治すブログ

38歳から頭頂部ハゲ始めたので食事で対策(酒はやめずに)、その記録

2023-09-01から1ヶ月間の記事一覧

育毛51日目

今回の頭頂部薄毛画像 散髪してバッサリといきました。 髪を短くしたらハゲが目立たないかと思いましたが。ふつうにはげとるやないかーい! 育毛51日目 育毛アクション 豆乳摂取量:目安 1日600ml上限 400mg(2杯) キムチ摂食:目安 1日50g 50g 亜鉛サ…

育毛50日目

今回の頭頂部薄毛画像 今日もばっちり薄毛のテカり。でもだいぶ生えてきたか?? 育毛50日目 育毛アクション 豆乳摂取量:目安 1日600ml上限 400mg(2杯) キムチ摂食:目安 1日50g なし 亜鉛サプリ:目安 サプリ規定量1日2錠 2錠 緑茶摂取量:目安 緑茶…

育毛49日目

今回の頭頂部薄毛画像 つむじから前側にかけて激薄。 育毛49日目 育毛アクション 豆乳摂取量:目安 1日600ml上限 400mg(2杯) キムチ摂食:目安 1日50g なし 亜鉛サプリ:目安 サプリ規定量1日2錠 2錠 緑茶摂取量:目安 緑茶ベース1日10杯、カテキン …

育毛48日目

今回の頭頂部薄毛画像 育毛48日目 つむじにかけて薄くグラデーションが。。 育毛アクション 豆乳摂取量:目安 1日600ml上限 400mg(2杯) キムチ摂食:目安 1日50g なし 亜鉛サプリ:目安 サプリ規定量1日2錠 2錠 レモン汁添加:あり ※レモンは亜鉛の吸…

育毛42日目

今回の頭頂部薄毛画像 更新サボってました。そうこうしてる間にも、はげとるやないかーい! 育毛43日目 育毛アクション 豆乳摂取量:目安 1日600ml上限 400mg(2杯) キムチ摂食:目安 1日50g なし 亜鉛サプリ:目安 サプリ規定量1日2錠 2錠 レモン汁添…

育毛40日目

今回の頭頂部 お?生えてきたか?? 育毛アクション 豆乳摂取量:目安 1日600ml上限 400mg(2杯) キムチ摂食:目安 1日50g なし 亜鉛サプリ:目安 サプリ規定量1日2錠 2錠 レモン汁添加:あり ※レモンは亜鉛の吸収効率を高めます 緑茶摂取量:目安 緑茶…

育毛38日目

今回の頭頂部薄毛画像 つむじから放射状に薄くなりゆく毛並みかな 俳句ではありません、絶句です 育毛アクション 豆乳摂取量:目安 1日600ml上限 400mg(2杯) キムチ摂食:目安 1日50g なし 亜鉛サプリ:目安 サプリ規定量1日2錠 2錠 レモン汁添加:あ…

育毛37日目

今回の頭頂部薄毛画像 やっぱテッペンのほうはげとるやないかーい! でも前側が少し生えたか!? 育毛アクション 豆乳摂取量:目安 1日600ml上限 400mg(2杯) キムチ摂食:目安 1日50g なし 亜鉛サプリ:目安 サプリ規定量1日2錠 2錠 レモン汁添加:あ…

育毛36日目

今回の頭頂部薄毛画像 あれ!? 生えた? いやいや光の関係です、うっすらテッペンが覗いているのが分かりますね笑 育毛アクション 豆乳摂取量:目安 1日600ml上限 400mg(2杯) キムチ摂食:目安 1日50g なし 亜鉛サプリ:目安 サプリ規定量1日2錠 2錠 …

育毛35日目

今回の頭頂部薄毛画像 はげとるやないかーい! ハゲ部分が頭頂部に広がるなか、その中央部分はまだ何とかひょろっと毛並みを保ちつつも隠しきれず。 育毛アクション 豆乳摂取量:目安 1日600ml上限 400mg(2杯) キムチ摂食:目安 1日50g 40g 亜鉛サプリ…

育毛34日目

今回の頭頂部薄毛画像 育毛34日目 あれ!?ハゲ治った❗? そんなことありません。光の関係です、奇跡の一枚。 育毛アクション 豆乳摂取量:目安 1日600ml上限 400ml キムチ摂食:目安 1日50g なし、食べ忘れた 亜鉛サプリ:目安 サプリ規定量1日2錠 2錠 …

育毛33日目

今回の頭頂部薄毛画像 更新を2日間もさぼってしまいました。まだまだですね。 でもその間も豆乳は飲んでいました。 育毛33日目 光の関係であまりハゲ感ないですが、嫁から「めっちゃハゲとるやないかーい!外出する前に髪コントロールしろ」と言われまし…

育毛30日目

はげとるやないかーい 育毛アクション 豆乳摂取量:目安 1日600ml上限 400mg キムチ摂食:目安 1日50g なし 亜鉛サプリ:目安 サプリ規定量1日2錠 二錠 緑茶摂取量:目安 緑茶ベース1日10杯、カテキン ベース1日540㎎推奨 なし 水分摂取量:目安 飲用水…

育毛29日目

今回の頭頂部薄毛画像 はげとる。。ここまでくると、一本一本が大事な戦力。がんばれ毛根、闘魂! 育毛29日目 育毛アクション 豆乳摂取量:目安 1日600ml上限 400mg キムチ摂食:目安 1日50g なし 亜鉛サプリ:目安 サプリ規定量1日2錠 2粒 緑茶摂取量:…

育毛28日目

今回の頭頂部薄毛画像 は、はげとるやないかーい!もう剃るか!? 育毛28日目 豆乳摂取量:目安 1日600ml上限 なし キムチ摂食:目安 1日50g なし 亜鉛サプリ:目安 サプリ規定量1日2錠 なし 緑茶摂取量:目安 緑茶ベース1日10杯、カテキン ベース1日540…

育毛27日目

今回の頭頂部薄毛画像 育毛27日目 育毛アクション 豆乳摂取量:目安 1日600ml上限 400ml キムチ摂食:目安 1日50g なし 亜鉛サプリ:目安 サプリ規定量1日2錠 2粒 緑茶摂取量:目安 緑茶ベース1日10杯、カテキン ベース1日540㎎推奨 忘れてた!飲んでな…

育毛26日目

今回の頭頂部薄毛画像 なんか濃くなったように見えますが光の関係です 育毛アクション 豆乳摂取量:目安 1日600ml上限 400mg キムチ摂食:目安 1日50g なし。 亜鉛サプリ:目安 サプリ規定量1日2錠 2粒 緑茶摂取量:目安 緑茶ベース1日10杯、カテキ…

育毛25日目

今回の頭頂部薄毛画像 育毛25日目です やはり、つむじ付近のうっすら感がすごいです。言い訳できない薄さですね。髪が伸びてきたので余計に目立ちますね。 育毛アクション 豆乳摂取量:目安 1日600ml上限 400ml キムチ摂食:目安 1日50g なし。家族に…

育毛24日目

今回の頭頂部薄毛画像 育毛24日目 おお、カッパぽくなってきたか?? 育毛アクション 豆乳摂取量:目安 1日600ml上限 200ml。ただし納豆と味噌汁のんだ。 キムチ摂食:目安 1日50g なし。家族にくさいといわれるので休止中 亜鉛サプリ:目安 サプリ規定量1…

育毛23日目

今回の頭頂部薄毛画像 育毛23日目 育毛アクション 豆乳摂取量:目安 1日600ml上限 400ml キムチ摂食:目安 1日50g 40g 亜鉛サプリ:目安 サプリ規定量1日2錠 2粒 緑茶摂取量:目安 緑茶ベース1日10杯、カテキン ベース1日540㎎推奨 2杯 水分摂取量:目安…

育毛22日目

今回の頭頂部薄毛画像 育毛アクション 豆乳摂取量:目安 1日600ml上限 400ml キムチ摂食:目安 1日50g 50g 亜鉛サプリ:目安 サプリ規定量1日2錠 2粒 緑茶摂取量:目安 緑茶ベース1日10杯、カテキン ベース1日540㎎推奨 二杯 水分摂取量:目安 飲用水ベ…

育毛21日目

今回の頭頂部薄毛画像 髪が延びてきたけど薄い 育毛アクション 豆乳摂取量:目安 1日600ml上限 二杯、400ml キムチ摂食:目安 1日50g なし。胃が痛くて。、。 亜鉛サプリ:目安 サプリ規定量1日2錠 2錠。 緑茶摂取量:目安 緑茶ベース1日10杯、カテキン …

育毛20日目

今回の頭頂部薄毛画像 ハゲてる 育毛アクション 豆乳摂取量:目安 1日600ml上限 350ml キムチ摂食:目安 1日50g なし。二日酔いできちわるい。 亜鉛サプリ:目安 サプリ規定量1日2錠 2粒 緑茶摂取量:目安 緑茶ベース1日10杯、カテキン ベース1日540㎎…

育毛19日目

今回の頭頂部薄毛画像 育毛19日目 おつかれさまです。 ハゲとるやないかーい!! 育毛アクション 豆乳摂取量:目安 1日600ml上限 3杯。コンビニで調整豆乳200mlを買う。 キムチ摂食:目安 1日50g なし。 亜鉛サプリ:目安 サプリ規定量1日2錠 2錠…