今回の頭頂部薄毛画像
は、はげとるやないかーい！もう剃るか！？
豆乳摂取量：目安 １日600ml上限
なし
キムチ摂食：目安 １日50g
なし
亜鉛サプリ：目安 サプリ規定量1日2錠
なし
緑茶摂取量：目安 緑茶ベース１日10杯、カテキン ベース１日540㎎推奨
なし
水分摂取量：目安 飲用水ベース１日1.3ℓ以上
２００
運動の記録：目安 １日３０分
なし
薄毛ファクター
飲酒量：目安 １日アルコール20ｇ
600mg
ストレスレベル：目安 5段階評価「★」
3
その他：
今日はストレスこそたいしてないものの、飲み会で、深酒。グロッキー。
不摂生で最悪です。
