今回の頭頂部薄毛画像 ちょっとハゲ、うすらはげ、か。 でも髪が伸びるとましな感じになってきました、豆乳効果でてきたか！？ 育毛アクション 豆乳摂取量：目安 １日600ml上限 400mg（２杯） キムチ摂食：目安 １日50g 60g 亜鉛サプリ：目安 サプリ規定量1…

今回の頭頂部薄毛画像 育毛アクション 豆乳摂取量：目安 １日600ml上限 400mg（２杯） キムチ摂食：目安 １日50g なし 亜鉛サプリ：目安 サプリ規定量1日2錠 2粒 緑茶摂取量：目安 緑茶ベース１日10杯、カテキン ベース１日540㎎推奨 なし アマニ油：目安 １…