豆乳・キムチ・亜鉛・緑茶だけで薄毛(つむじハゲ)を治すブログ

38歳から頭頂部ハゲ始めたので食事で対策(酒はやめずに)、その記録

2023-12-18から1日間の記事一覧

育毛119日目

今回の頭頂部薄毛画像 やはり寝起きは特にダメですな。一昔前(五年前)の写真をまたら、とてもふさふさでした。 育毛アクション 豆乳摂取量:目安 1日600ml上限 400mg(2杯) キムチ摂食:目安 1日50g なし 亜鉛サプリ:目安 サプリ規定量1日2錠 3錠 緑茶…