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今回の頭頂部薄毛画像
今日は妻から私の最近の油臭い加齢臭が気になって仕方ないとの深刻な指摘を受け、それに伴い頭皮の脂も粘度をまし、ねっとりとしてハゲ部分を強調しているとの指摘を受けました。加齢臭は皮脂の劣化、ともとれるということでしょう。
きちんとシャンプーしてるつもりでしたがなんとすすぎは一分半くらい必要だそうです。、確かにそこまではやってなかった！
育毛アクション
豆乳摂取量：目安 １日600ml上限
400mg（２杯）
キムチ摂食：目安 １日50g
60g
最強の育毛食キムチ納豆でいただきました
亜鉛サプリ：目安 サプリ規定量1日2錠
２錠
緑茶摂取量：目安 緑茶ベース１日10杯、カテキン ベース１日540㎎推奨
5杯
アマニ油：目安 １日小さじ１杯
なし
水分摂取量：目安 飲用水ベース１日1.3ℓ以上
1 L
運動の記録：目安 １日３０分
なし
薄毛ファクター
飲酒量：目安 １日アルコール20ｇ
50ｇ
ストレスレベル：目安 5段階評価「★」
3.
