今回の頭頂部薄毛画像
なんか新年、ご馳走食べすぎて油過多なのか、妻から、ハゲがひどいと何度も指摘されました。
なるほど、でもこれは髪の毛を中央に寄せるとカバーできます。
テッペン隠れてへんやないか~い、
育毛アクション
豆乳摂取量:目安 1日600ml上限
なし
キムチ摂食:目安 1日50g
なし
亜鉛サプリ:目安 サプリ規定量1日2錠
なし
緑茶摂取量:目安 緑茶ベース1日10杯、カテキン ベース1日540㎎推奨
1杯
アマニ油:目安 1日小さじ1杯
なし
水分摂取量:目安 飲用水ベース1日1.3ℓ以上
1 L
運動の記録:目安 1日30分
なし
薄毛ファクター
飲酒量:目安 1日アルコール20g
40g
ストレスレベル:目安 5段階評価「★」
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