仕事がキツイというのはそもそもの定義が難しいもので、例えば好きで得意な仕事であれば長時間労働も耐えられるものです。しかし私のように向いていない仕事に従事しているとキッツいものです。そしてそれはストレスとなりハゲにもつながることになるでしょう。
よく、加齢とともに時間が経つのは早くなる、といわれます。生きるのがこなれて刺激が薄まり脳の時間を感じとるセンサーが鈍くなるからといわれます。
でも、私のように日々苦しさを感じながら働いているととても毎日がスローリーです。
普通に若い頃の一年間と今の一年間にずれがありません。
そしてハゲている。
さあ明日もキッツい１日がまっているから今日も、酔いつぶれて、寝よう。
今回の頭頂部薄毛画像
育毛アクション
豆乳摂取量：目安 １日600ml上限
400mg（２杯）
キムチ摂食：目安 １日50g
60g
亜鉛サプリ：目安 サプリ規定量1日2錠
２錠
レモン汁添加：あり ※レモンは亜鉛の吸収効率を高めます
緑茶摂取量：目安 緑茶ベース１日10杯、カテキン ベース１日540㎎推奨
１杯
アマニ油：目安 １日小さじ１杯
１杯
水分摂取量：目安 飲用水ベース１日1.3ℓ以上
1.5L
運動の記録：目安 １日３０分
なし
薄毛ファクター
飲酒量：目安 １日アルコール20ｇ
69G
最近はのみすぎて毎日二日酔い状態ですがもう禁酒もできなそうなので諦めてます。せめてハゲないで欲しい我が頭。
ストレスレベル：目安 5段階評価「★」
3.3
労働時間(週52時間以上の労働で脱毛症リスクが２倍) 目安:１日10時間
11時間
