今回の頭頂部薄毛画像
地獄や、ハゲてる。中学生の娘にもふと、
ちょい止まって。
じ～、
ハゲてる、と。
くそう、急いでくれ、時間がない、私には。。
余命あと、、
５０年、、もってあと60年、、
は、早く、
手軽な価格で買えるハゲ薬を、毛生えの秘薬を。。
育毛アクション
豆乳摂取量：目安 １日600ml上限
400mg（２杯）
キムチ摂食：目安 １日50g
50g
亜鉛サプリ：目安 サプリ規定量1日2錠
２錠
レモン汁添加：あり ※レモンは亜鉛の吸収効率を高めます
緑茶摂取量：目安 緑茶ベース１日10杯、カテキン ベース１日540㎎推奨
なし
アマニ油：目安 １日小さじ１杯
１杯
水分摂取量：目安 飲用水ベース１日1.3ℓ以上
1 L
運動の記録：目安 １日３０分
なし
薄毛ファクター
飲酒量：目安 １日アルコール20ｇ
70ｇ
危険な飲酒量。。
ストレスレベル：目安 5段階評価「★」
3.
労働時間(週52時間以上の労働で脱毛症リスクが２倍) 目安:１日10時間
11 時間
