今回の頭頂部薄毛画像
今日も変わらない毎日のなかで起きる微修正な悪いイレギュラーでヘトヘトになり、神経と毛根をすり減らしていまふ。こうなるとはや、はげても仕方ないのではないかと思うくらいにみにおこるイベントは残酷で、、
とぼやいても仕方あるまいわが人生、それにもまして無慈悲におこる、ハゲ。
嫁からは部屋の向こう側がら失笑される始末、頭が天使のワッカみないにカッパみたいにツルツルにはげてるでと。
育毛アクション
豆乳摂取量：目安 １日600ml上限
400mg（２杯）
キムチ摂食：目安 １日50g
なし
※家族から臭いといわれるためしばらくお休み
亜鉛サプリ：目安 サプリ規定量1日2錠
２錠
緑茶摂取量：目安 緑茶ベース１日10杯、カテキン ベース１日540㎎推奨
なし
※資金的にしばらく休み
アマニ油：目安 １日小さじ１杯
１杯
水分摂取量：目安 飲用水ベース１日1.3ℓ以上
1 L
運動の記録：目安 １日３０分
なし
薄毛ファクター
飲酒量：目安 １日アルコール20ｇ
80ｇ 飲み過ぎ
ストレスレベル：
