今回の頭頂部薄毛画像
嫁から、朝起きたときにアンタの寝姿見るとムカつくの、、と言われました。なぜか？
アンタのそのハゲをさらしてスースー寝てる姿がたまらなくムカつくの、とのことでした。
日連日のハードワークに耐えて疲れていようが、いたわられない、、かなしくなりわすね、このハーゲワーク。
生えろ髪！
育毛アクション
豆乳摂取量：目安 １日600ml上限
400mg（２杯）
キムチ摂食：目安 １日50g
なし
※家族から臭いといわれるためしばらくお休み
亜鉛サプリ：目安 サプリ規定量1日2錠
２錠
緑茶摂取量：目安 緑茶ベース１日10杯、カテキン ベース１日540㎎推奨
なし
※資金的にしばらく休み
アマニ油：目安 １日小さじ１杯
１杯
水分摂取量：目安 飲用水ベース１日1.3ℓ以上
1 L
運動の記録：目安 １日３０分
なし
薄毛ファクター
飲酒量：目安 １日アルコール20ｇ
60ｇ
ストレスレベル：目安 5段階評価「★」
3.5
労働時間(週52時間以上の労働で脱毛症リスクが２倍) 目安:１日10時間
13時間
