豆乳・キムチ・亜鉛・緑茶だけで薄毛(つむじハゲ)を治すブログ

38歳から頭頂部ハゲ始めたので食事で対策(酒はやめずに)、その記録

2023-01-01から1年間の記事一覧

育毛100日目

今回の頭頂部薄毛画像 とうとう100日目を迎えました。豆乳生活、キムチ、アマニや亜鉛サプリメントなど、ああ色々レビューしたい。髪が生えたとか効果なかったとか。でも働き過ぎて疲れて眠たいので、100日といえど、もうあっさり済ませます。。 育毛アクシ…

育毛99日目

今回の頭頂部薄毛画像 ハゲてるやないかーい! ああ、仕事が激務で終わらなくて、 日を跨ぐほど仕事して、そりゃはげるわ! 育毛アクション 豆乳摂取量:目安 1日600ml上限 400mg(2杯) キムチ摂食:目安 1日50g 60g 亜鉛サプリ:目安 サプリ規定量1日2…

育毛98日目

今回の頭頂部薄毛画像 酒を飲んで赤らんだ頭皮です。 今日も嫁にさんざんハゲハゲと罵られました。 育毛アクション 豆乳摂取量:目安 1日600ml上限 400mg(2杯) キムチ摂食:目安 1日50g なし 亜鉛サプリ:目安 サプリ規定量1日2錠 2錠 レモン汁添加:…

育毛97日目 豆乳は朝飲んだ方が吸収に良さそう、爪が生えるのが早くなった

最近は豆乳を朝飲むようにしています。夜はレモン汁を亜鉛と一緒に飲むためです。実は、そのレモン汁と豆乳を一緒にとると豆乳の吸収が悪くなるそうで、、それを知ったここ二週間は朝に豆乳を飲むようになりましたが、なんだか確かに効きがよくなった気がし…

育毛95日目

今回の頭頂部薄毛画像 更新をサボっていました。サラリーマンをやっていますとどうしても業務過多でブログを後回しにしてしまいますな。 でもその間、少し毛が伸びて改善したかのように見えます、? 育毛アクション 豆乳摂取量:目安 1日600ml上限 400mg(…

育毛91日目

今回の頭頂部薄毛画像 地獄や、ハゲてる。中学生の娘にもふと、 ちょい止まって。 じ~、 ハゲてる、と。 くそう、急いでくれ、時間がない、私には。。 余命あと、、 50年、、もってあと60年、、 は、早く、 手軽な価格で買えるハゲ薬を、毛生えの秘薬を。…

育毛90日目 トイレの光に反射する頭皮の地肌

今回の頭頂部薄毛画像 会社のトイレとか上から照明があたるパターンの光にはめっぽう弱い私です。一見、なにもないようでいてうっすらと覗く地肌の光の反射はやはりおぞましさすらたたえています。 伸びろ俺の髪!生えろ俺の髪、育て! 育毛アクション 豆乳…

育毛89日 おい何かこんなに努力してんのに広範囲にハゲてへんか

今回の頭頂部薄毛画像 日々、豆乳飲んだりキムチたべたり、ハゲに効くといえば逆立ちしたり、無理に笑ってストレス解消する自己暗示をかけたりと忙しくしてるなか、 何か反比例的に広範囲にハゲてへんか、と。 育毛アクション 豆乳摂取量:目安 1日600ml上…

育毛88日目 きれいな頭平線

今回の頭頂部薄毛画像 頭平線とは私が命名した頭の輪郭を地平線とか水平線になぞらえたものです。あ、見えている、この頭平線、、は、は、はげとるやないかーい! 育毛アクション 豆乳摂取量:目安 1日600ml上限 400mg(2杯) キムチ摂食:目安 1日50g 60…

育毛87日目 その頭皮茶色く輝く

今回の頭頂部薄毛画像 茶色くテカる頭皮かな 生えろ生えろ、生きろ! 育毛アクション 豆乳摂取量:目安 1日600ml上限 400mg(2杯) キムチ摂食:目安 1日50g なし 亜鉛サプリ:目安 サプリ規定量1日2錠 2錠 レモン汁添加:あり ※レモンは亜鉛の吸収効率…

育毛86日目 豆乳とレモン汁の併用はイソフラボンの吸収効率が低くなりそう

今回の頭頂部薄毛画像 なんと超絶残念なのですが、豆乳とレモン汁を混ぜると大豆ペプチドが凝固し大豆の栄養素が吸収しにくくなるとの情報をキャッチしました! レモン汁をいれると固まってヨーグルトみたいになることは体験上知っていましたがまさかそれが…

育毛85日メタボははげる

今回の頭頂部薄毛画像 今日は腹周りと体重が過去最高記録に達しました!ヤバい!メタボはハゲを助長すると科学的に言われています。嫁からも、あなた髪質が油っこくちにゃにちゃして、ひょろひろよろした髪の感じがもうハゲの人だわよ、と指摘されました。も…

育毛84日目

今回の頭頂部薄毛画像 昨日は酔っ払って更新できませんでした。というか酒がどんどん弱くなってきた気がする、飲んだあとに自分の行動を後悔することが多くなり、、つまり心にも体にも負担がかかっていることで、これは髪の毛にも悪い!もういい加減控えよう…

育毛82日目

今回の頭頂部薄毛画像 おっ!? 生えてきたか? いや、光のマジック。 後ろからみたつむじハゲ。 でもなんかマシになってきたか、? 育毛アクション 豆乳摂取量:目安 1日600ml上限 400mg(2杯) キムチ摂食:目安 1日50g 60g 亜鉛サプリ:目安 サプリ規…

育毛81日目

今回の頭頂部薄毛画像 おいこれバチボコはげとるやんけ! 育毛アクション 豆乳摂取量:目安 1日600ml上限 200mg(1杯) 納豆食べたのでおさえました キムチ摂食:目安 1日50g 60g 亜鉛サプリ:目安 サプリ規定量1日2錠 2錠 レモン汁添加:あり ※レモンは…

育毛80日目

今回の頭頂部薄毛画像 今日は仕事であわや大惨事の危機一髪なトラブルがあって神経すり減り、はげるかと思いました、ハゲてました。 育毛アクション 豆乳摂取量:目安 1日600ml上限 400mg(2杯) キムチ摂食:目安 1日50g 60g 亜鉛サプリ:目安 サプリ規…

育毛79日目 産毛よりも細い毛が三本抜けた

今回の頭頂部薄毛画像 産毛よりも細い毛、腕や内ももにうっすらと生える産毛よりも細く短い毛が三本抜けました。頭頂部から。こういうのは地味にダメージくらいますね。若い頃にはこんな細い抜け毛見たことない、。 育毛アクション 豆乳摂取量:目安 1日600…

育毛78日目

今回の頭頂部薄毛画像 自分ではこの部分のハゲ、つまりテッペンのつむじハゲは鏡だと分からないんですよね。角度的に。でも写真撮ると一目瞭然ですな。でもまだ薬には頼らない。 育毛アクション 豆乳摂取量:目安 1日600ml上限 400mg(2杯) キムチ摂食:…

育毛77日目

今回の頭頂部薄毛画像 つむじの中央に髪を寄せてごまかし! 育毛アクション 豆乳摂取量:目安 1日600ml上限 400mg(2杯) キムチ摂食:目安 1日50g なし 亜鉛サプリ:目安 サプリ規定量1日2錠 2錠 レモン汁添加:あり ※レモンは亜鉛の吸収効率を高めます…

育毛76日目

今回の頭頂部薄毛画像 あかん、もう薬に頼らないと。。 でもまだ食事だけでなんとかします! 育毛アクション 豆乳摂取量:目安 1日600ml上限 400mg(2杯) キムチ摂食:目安 1日50g 40g 亜鉛サプリ:目安 サプリ規定量1日2錠 2錠 レモン汁添加:あり ※レ…

育毛75日目

今回の頭頂部薄毛画像 は、は、はげとるやないかーい。これは陰で噂されてるな 育毛アクション 豆乳摂取量:目安 1日600ml上限 400mg(2杯) キムチ摂食:目安 1日50g なし 亜鉛サプリ:目安 サプリ規定量1日2錠 2錠 レモン汁添加:あり ※レモンは亜鉛の…

育毛74日目

今回の頭頂部薄毛画像 もはっ!はげとるやないかーい!光ってる! 次の一手を打たないといけません。やはりこの中年太りの腹の贅肉を落とさなきゃなりません。内臓脂肪はハゲを誘発するそうです。ちょっと真剣に運動しなくちゃ! 遺伝に負けるな!! 育毛ア…

育毛73日目

今回の頭頂部薄毛画像 よせばいいのにスマホの撮影精度を上げました。ピントを合わせることでより鮮明なテッペンハゲ、つむじハゲの状況がレポートできるようになりました。 育毛アクション 豆乳摂取量:目安 1日600ml上限 400mg(2杯) キムチ摂食:目安 …

育毛72日目

今回の頭頂部薄毛画像 なんかちょっと生えてきたような気がする! でも今日もひょろひょろした細い1cmくらいの産毛が抜けました。。 育毛アクション 豆乳摂取量:目安 1日600ml上限 400mg(2杯) キムチ摂食:目安 1日50g なし 亜鉛サプリ:目安 サプリ…

育毛71日目

今回の頭頂部薄毛画像 久しぶりの再会を果たした私より一回り年上の元先輩、もう50歳超えているのに 髪の毛超絶ふさふさでした。こういうのは地味にダメージくらいますね笑! 育毛アクション 豆乳摂取量:目安 1日600ml上限 200mg(1杯) キムチ摂食:目安 …

育毛70日目 ソフトモヒカンはハゲを隠せる

今回の頭頂部薄毛画像 今日は朝髪を洗ったあと湿った状態でモヒカンにしました。 するとハゲ部分が隠されて薄毛部分が目立たなくなりました。ハゲの鬼門である濡れ髪というハンデを背負いながらこの黒々しさ!うれしいではないか!これで酒が飲める! やはり…

育毛69日目

今回の頭頂部薄毛画像 ちょいハゲ? く、もうその域は越えているのか!? 仕事でキャップをかぶる機会があり、脱いだあとふと鏡を見たら、鏡の向こうにはげとるやないかーい、な人が、、おいこれ俺やんけーー、と絶望しました。防止脱いだらスースーする。。…

育毛68日目

今回の頭頂部薄毛画像 バーコードヘアー的な感じですね。ちょっと髪が伸びてきたか!? 育毛アクション 豆乳摂取量:目安 1日600ml上限 400mg(2杯) キムチ摂食:目安 1日50g なし 亜鉛サプリ:目安 サプリ規定量1日2錠 2錠 レモン汁添加:あり ※レモン…

育毛67日目

今回の頭頂部薄毛画像 これだけハゲてると前から見たときに自分でも気がつくだろと思うのですが、角度の妙で、この部分は見えないんですよね。でも今日は、ひゃろひょろの産毛は一本の抜け毛で済みました。 育毛67日目 育毛アクション 豆乳摂取量:目安 1日…

育毛67日目

今回の頭頂部薄毛画像 今日もシャンプーしてると、腕の産毛よりも細くひょろひょろした頭頂部の抜け毛が弱々しく、私の心をむしばむのでした。あの細さは揖保乃糸。 育毛67日目 育毛アクション 豆乳摂取量:目安 1日600ml上限 400mg(2杯) キムチ摂食:目…